Le stress fait partie de notre quotidien. Si nos technologies et nos innovations peuvent nous aider à accomplir nos tâches quotidiennes et à maintenir des liens, nous sommes tous confrontés à une pression permanente et pesante. Entre la famille, le travail, les impératifs, ajoutez à cela les problèmes de santé mentale et les soucis financiers, et vous vous retrouvez face à une pression énorme.
Le stress peut avoir un impact énorme sur le corps et l’esprit. Notre bien-être général souffre lorsque nous sommes sous pression. Si vous avez cherché des moyens de soulager la tension, vous avez peut-être de la chance. Le cannabidiol, mieux connu sous le nom de CBD, contient des propriétés chimiques qui peuvent atténuer les effets du stress et de l’anxiété. Continuez à lire pour en savoir plus pour en savoir davantage sur le cbd et ses vertus face au stress.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est un composé de la même famille que le cannabis. Oui, le cannabis est de la marijuana. Cependant, le CBD ne vous fera pas planer. C’est parce qu’il ne contient pas les propriétés psychoactives du THC, le principe actif de la marijuana. Le Cannabidiol offre cependant un grand nombre de caractéristiques bénéfiques. Les gens l’utilisent pour traiter tous types de maladies et de problèmes de santé.
Parmi les utilisations courantes du CBD, citons le soulagement de la douleur, la réduction de l’anxiété, l’amélioration de la concentration et la gestion des problèmes de peau. Le cannabidiol interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde de votre corps. Ce système contrôle les fonctions corporelles comme le sommeil, l’humeur, la mémoire, l’appétit et la fertilité. C’est pourquoi le CBD est une substance si polyvalente, capable de traiter une grande variété de problèmes, y compris des niveaux de stress élevés. Le cbd est en train d’etre légalisé un peu partout dans le monde rendant l’achat CBD de plus en plus populaire.
À propos du stress
Le stress est une réponse biologique à un défi ou à une menace perçue. Il provoque en fait une augmentation des hormones et d’autres niveaux de substances chimiques qui se propagent dans tout le corps.
Dans la préhistoire, le stress physique a contribué à maintenir nos ancêtres en vie en cas de menace réelle pour leur vie. Cependant, à l’époque moderne, il est rare que nous devions réagir de manière aussi désastreuse à des événements stressants. Notre corps réagit toujours de la même manière, ce qui peut avoir un effet négatif important sur notre santé.
Lorsque le cerveau est confronté à un facteur de stress, l’hypothalamus réagit en envoyant des signaux nerveux aux glandes surrénales. Cela libère alors une poussée d’hormones, dont l’épinéphrine, également connue sous le nom d’adrénaline.
Des poussées d’épinéphrine peuvent provoquer :
- Augmentation de la transpiration
- Diminution de la production d’insuline
- Augmentation du rythme respiratoire
- Rythme cardiaque élevé
- Un afflux de sang vers les muscles alors que les vaisseaux se contractent
De telles poussées peuvent conduire à :
- Maux de tête
- Hypertension artérielle
- Insomnie
- Dommages aux vaisseaux sanguins
- Risque accru de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral
Le cortisol est un autre acteur hormonal important en matière de stress. Cette hormone est produite à des niveaux élevés lorsque le stress est important. Avec modération, le cortisol peut être bénéfique pour l’organisme. Cependant, en trop grande quantité, le cortisol peut produire un certain nombre de résultats néfastes.
Un excès de cortisol peut entraîner :
- Gain de graisse
- Basse énergie
- Diabète
- Problèmes de mémoire
- Système immunitaire affaibli
- Ostéoporose
La CDB et le stress
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la CDB permet de gérer le stress. Lorsque vous êtes exposé à un stress important, certaines régions de votre cerveau deviennent super actives.
Les neurotransmetteurs de votre cerveau sont également affectés ou altérés. Il s’agit notamment de la sérotonine, de la dopamine et des endocannabinoïdes. Ce dernier type de neurotransmetteur fonctionne dans le système des endocannabinoïdes. C’est ce système qui réagit au CBD et qui travaille pour produire une grande variété de bénéfices qui proviennent de la prise de cannabidiol.
Beaucoup pensent que le CBD inhibe en fait la production d’hormones du stress en raison des interactions entre le cannabidiol et le système endocannabinoïde. Il est également possible que le CBD joue un rôle dans le ralentissement de la réponse du système cardiovasculaire au stress.
Il existe de nombreuses preuves anecdotiques que le CBD agit pour réduire le stress et l’anxiété. Vous connaissez probablement quelqu’un qui ne jure que par lui. Faites une recherche rapide sur Internet, et vous trouverez certainement d’innombrables autres témoignages positifs. Compte tenu de la popularité croissante du CBD, de plus en plus de recherches scientifiques sont effectuées chaque jour pour étayer ces témoignages.
Il existe une revue prolifique qui examine en fait 32 études différentes sur les effets du cannabidiol sur l’anxiété. De toutes ces études, une seule n’a pas donné de résultats positifs.
Comme vous pouvez le constater, il existe un certain nombre de bonnes raisons d’essayer le CBD pour réduire votre anxiété et gérer le stress. Un autre aspect à considérer est que la prise d’huile de CBD peut aider à éviter d’avoir besoin de médicaments sur ordonnance pour l’anxiété. Ces médicaments s’accompagnent souvent d’effets secondaires tels que maux de tête, somnolence, confusion, maux d’estomac, problèmes de mémoire, manque d’équilibre ou difficultés d’élocution.