Category Archives for "Bien-être"

Oreiller à mémoire de forme : avantages et inconvénients

oreiller-memoire-forme

Plusieurs individus souffrent de douleurs cervicales et dorsales. Ils sont contraints d’opter pour un oreiller à mémoire de forme convenable. Cela permet d’améliorer considérablement leur qualité de sommeil. S’il est crucial de faire un choix judicieux de son sommier et de son matelas en prenant en compte ses besoins et sa morphologie, le choix de […]

Lire la suite

Les bienfaits d’un coussin cervical

coussin-memoire-forme

Le coussin cervical est votre compagnon pour mettre fin à vos réveils douloureux. C’est un coussin ergonomique qui a plusieurs avantages. Au même titre que votre matelas, un coussin cervical est un élément capital qu’on ne peut négliger. Des nuits paisibles  avec votre coussin cervical L’un des bienfaits du coussin cervical est de vous assurer […]

Lire la suite

Calculer son cycle menstruel

calcul-cycle-menstruel

Le cycle menstruel concerne les phénomènes physiologiques qui interviennent périodiquement chez toutes les femmes pour les préparer à toute éventuelle fécondation. Ce cycle s’évalue de la puberté (début des règles) à la ménopause (fin des règles). Le cycle, les règles, l’ovulation, des termes bien connus dès lors qu’une jeune fille devient une femme ! Ainsi […]

Lire la suite

Zoom sur la poudre de perle

poudre-de-perle

Depuis des millénaires déjà connue en Asie, la poudre de perle était utilisée par les impératrices de l’époque qui y trouvait un parfait allié cosmétique anti-âge, un très bon revitalisant d’énergie et de libido ainsi qu’un excellent minéralisant des os, dents et cartilages. Elaborée aujourd’hui pour la vitalité des os et des articulations la poudre […]

Lire la suite

Crème anti-hémorroïde, comment choisir ?

hemorroides

Le sujet des hémorroïdes est toujours embarrassant. Entre douleurs, démangeaisons, saignements qui sont tous les symptômes des hémorroïdes, sans oublier la douleur présente et la gêne occasionnée, la plupart des personnes touchées par les hémorroïdes souhaitent naturellement éviter l’opération. Pour cela, elles ont recours aux médicaments comme les suppositoires, les crèmes ou onguents, des pilules… […]

Lire la suite

La Sophrologie

sophrologie

Dans les années 60, c’est le neuro-psychiatre Colombien Alphonso Caycedo qui a élaboré la science de la sophrologie Caycédienne. Depuis longtemps passionné par le psychisme humain et donc la conscience humaine, il a mis au point différentes techniques et méthodes appuyées sur l’hypnose thérapeutique, la relaxation progressive et la phénoménologie telle que la philosophie. Il […]

Lire la suite

L’importance des bonnes postures au travail

posture-travail

Quelle que soit votre travail et votre position, position assise ou debout, il est important d’avoir la bonne posture et d’autant plus si l’activité dure plusieurs heures. En effet, les mauvaises postures engendrent de nombreux troubles au niveau des articulations et aussi du dos, on parle souvent de troubles musculosquelettiques dits TMS, c’est pourquoi il […]

Lire la suite

Lutter contre la chute de cheveux grâce à l’huile de nigelle

graines-et-huile-de-nigelle

Connue depuis l’Antiquité et consacrée par les reines d’Egypte, l’huile de nigelle a aussi été utilisée par la médecine et la cuisine indiennes. En Europe, appelée également cumin noir, la nigelle après une longue période d’utilisation avait été oubliée. Ses multiples bienfaits reconnus dans le passé ou sous d’autres latitudes l’ont fait ressortir de l’oubli […]

Lire la suite

Les bons réflexes pour soulager et soigner les hémorroïdes

soigner les hémorroïdes

Il existe de nombreuses solutions pour soulager et soigner les hémorroïdes, il ne faut surtout pas prendre cela comme une fatalité. Nous allons ici en détailler quelques unes, mais d’abord faisons un petit rappel anatomique. Les hémorroïdes qu’est-ce que c’est ? Cela correspond à une dilatation anormale des veines au niveau de l’anus et du […]

Lire la suite

Le bien-être de l’enfant dans sa scolarité

Chaque parent souhaite encourager et soutenir son enfant sans sa scolarité, pour découvrir les meilleures pistes à suivre il convient tout d’abord d’être bien informé. Comment savoir soutenir son enfant sans sa scolarité ? Comment savoir s’y prendre ? En bref, pour créer ensembles, parents et enfants, un cadre de vie et de travail… Voici […]

Lire la suite