All Posts by Coralie

L’importance des bonnes postures au travail

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Quelle que soit votre travail et votre position, position assise ou debout, il est important d’avoir la bonne posture et d’autant plus si l’activité dure plusieurs heures. En effet, les mauvaises postures engendrent de nombreux troubles au niveau des articulations et aussi du dos, on parle souvent de troubles musculosquelettiques dits TMS, c’est pourquoi il […]

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Lutter contre la chute de cheveux grâce à l’huile de nigelle

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Connue depuis l’Antiquité et consacrée par les reines d’Egypte, l’huile de nigelle a aussi été utilisée par la médecine et la cuisine indiennes. En Europe, appelée également cumin noir, la nigelle après une longue période d’utilisation avait été oubliée. Ses multiples bienfaits reconnus dans le passé ou sous d’autres latitudes l’ont fait ressortir de l’oubli […]

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Les bons réflexes pour soulager et soigner les hémorroïdes

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Il existe de nombreuses solutions pour soulager et soigner les hémorroïdes, il ne faut surtout pas prendre cela comme une fatalité. Nous allons ici en détailler quelques unes, mais d’abord faisons un petit rappel anatomique. Les hémorroïdes qu’est-ce que c’est ? Cela correspond à une dilatation anormale des veines au niveau de l’anus et du rectum. […]

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Le bien-être de l’enfant dans sa scolarité

Chaque parent souhaite encourager et soutenir son enfant sans sa scolarité, pour découvrir les meilleures pistes à suivre il convient tout d’abord d’être bien informé. Comment savoir soutenir son enfant sans sa scolarité ? Comment savoir s’y prendre ? En bref, pour créer ensembles, parents et enfants, un cadre de vie et de travail… Voici quelques conseils […]

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Le brocoli, le légume vivement recommandé !

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Parmi les légumes, le brocoli, très riche en vitamine C, est vivement recommandé pour tous les nombreux bienfaits qu’il procure. C’est un super-aliment avec de nombreux apports en calcium et aussi en vitamine K, il est particulièrement conseillé aux personnes intolérantes au lactose. Le brocoli contient des fibres et en divers minéraux comme le calcium, […]

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L’Huile de Nigelle et ses bienfaits

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Très réputée pour le renforcement du système immunitaire et utilisée depuis l’Antiquité, l’ était utilisée en Egypte ancienne, toujours appréciée en Inde, connue en Europe et très utilisée jusqu’au XVIIe siècle. La Nigelle c’est quoi ? En botanique, on l’appelle Nigella sativa, connue sous le nom de Nigelle. C’est une plante originaire de l’Eurasie qui compte dans […]

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En période estivale pensez à bien protéger votre peau

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En été encore plus que toutes les autres saisons il est impératif de bien protéger sa peau afin de garder un visage frais et lumineux. Toute l’année bien hydrater sa peau est vivement conseillée mais à l’approche de la période estivale, avec le hâle que donne le soleil, avoir une jolie peau bien saine assure […]

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Un mode de vie, un engagement, le régime Vegan

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Le régime Vegan, plus qu’un régime un engagement et un autre mode de vie. Le régime Vegan c’est quoi ? Il convient de supprimer de son alimentation les viandes, les produits laitiers et tous les produits d’origine animale, il s’agit donc d’un réel engagement car cela ne s’arrête pas seulement à l’alimentation mais aussi aux produits […]

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Zoom sur… Le Citron et ses bienfaits

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C’est bien connu, ce petit agrume qu’est le citron dispose de nombreuses qualités à donner de la vitalité et de l’énergie à notre organisme. Antiseptique, tonique, anti nauséeux, recommandé pour les fonctions hépatique et circulatoire, les bienfaits que procure le citron sont vastes ! Antioxydants nombreux dans les flavonoïdes, des vitamines B et C, des oligoéléments, […]

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