C’est bien connu, ce petit agrume qu’est le citron dispose de nombreuses qualités à donner de la vitalité et de l’énergie à notre organisme. Antiseptique, tonique, anti nauséeux, recommandé pour les fonctions hépatique et circulatoire, les bienfaits que procure le citron sont vastes ! Antioxydants nombreux dans les flavonoïdes, des vitamines B et C, des oligoéléments, […]
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La Spiruline, depuis ces dernières années on en entend beaucoup parler… Mais la spiruline c’est quoi exactement ? A quoi ça sert ? Quels sont les véritables bienfaits ? Nous allons ci-après tout vous dire sur ce produit qualifié de miraculeux ! La spiruline c’est quoi ? Une algue très ancienne : les origines de la spiruline : Les origines de cette […]
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Prendre soin de son corps se pratique chaque jour pour obtenir une peau éclatante, souple qui respire la santé ! Au quotidien il convient de bien prendre soin de son corps et cela commence par une bonne douche pour une bonne hydratation. Contre les agressions du temps, froid ou soleil, il faut également savoir protéger sa […]
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De nos jours, le Stress est presque devenu monnaie courante et le fléau qu’il représente sur notre santé tente parfois à se minimiser. Pourtant, le stress n’est pas toujours perçu en tant que tel et les maux dont il est la cause sont bien souvent octroyés à d’autres phénomènes. Dans la vie trépidante d’aujourd’hui, le […]
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Grâce à une alimentation équilibrée il est possible de perdre du poids durablement. Pour cela, il convient de respecter quelques règles d’hygiène de vie et de choisir les meilleurs aliments. Les fruits et légumes frais sont à privilégier Pour perdre du poids, il convient de réduire les apports énergétiques aussi pour cela les légumes frais […]
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On le sait, le sport c’est bon pour la santé ! Le sport est porteur de nombreux bienfaits pour l’organisme mais aussi pour l’esprit, pour le bien-être général, les bienfaits du sport sont nombreux et on peut retenir ainsi de nombreuses raisons à pratiquer régulièrement une activité sportive. Sur le plan physique : les bonnes raisons pour […]
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Dans la précipitation de la vie actuelle on a tendance à être stressé et donc être mal dans sa peau et dans sa tête. Avec quelques conseils et astuces à connaître, il est possible de faire en sorte de se sentir nettement mieux et pour cela, voici quelques recommandations… Quelques conseils à appliquer pour être […]
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Selon les différents cas pour lesquels un régime est conseillé, il est bon de s’intéresser aux différents régimes au cas par cas et aux régimes qui fonctionnent bien. Parmi les régimes les plus appréciés, on trouve une dizaine de régimes que nous allons analyser… Régime alcalin, Régime détox et méthode Montignac Pour les cas qui […]
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